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購物自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

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Switchblade2.0是專為潛水員設計。結合微距鏡頭和紅色濾鏡兩種功能,成為市場上最通用的GOPRO濾鏡之一。新的超微距鏡頭提供10倍的倍率。微距透鏡適用於5釐米到46釐米的超近距離拍攝,能夠清楚的捕捉生物特寫。紅色濾鏡和微距透鏡可同時使用,當然也可以單獨使用。

*GOPRO主機不含在銷售內*



*本賣場為【POLAR PRO】 40M紅色濾鏡+10倍鏡 STANDARD SWCH2-H4 (忠欣公司貨) ,不包含相機等其他配件,拍照商品僅供參考。

*商品一經拆封後恕不接受退,換貨。

*非人為因素,一年原廠保固

*此賣場為忠欣公司貨



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西甲18輪,西甲豪門皇家馬德里客場作戰以1:2吞下本季首敗,西班牙球會史上最長的連續40場不敗紀錄也隨之畫下句點,在西班牙國王盃遭到皇馬淘汰的塞維利亞今晚以終場前絕殺完成復仇。

67分鐘,塞維利亞門將Sergio Rico出擊防守時,帶球突破的Daniel Carvajal前飛倒地,裁判判給皇馬點球機會,由葡萄牙巨星Cristiano Ronaldo(C羅)操刀,騙倒門將後打向左側破網成為開門球,皇馬1:0。

84分鐘,塞維利亞左路自由球機會,Pablo Sarabia大腳吊向門前,出身於塞維利亞、上週在國王盃賽事與主場球迷限定擦出火花的皇馬隊長Sergio Ramos於爭頂封阻時將皮球頂進自家大門,烏龍送分替對手1:1追平。

傷停補時90+1分鐘,塞維利亞左邊路搶斷皇馬發進場的邊線球並發動反擊,Stevan Joveti?中路禁區外靠左嘗試遠射,瞄準球門中路起腳,皇馬門將Keylor Navas飛撲左手碰到但沒能將球擋出,形成絕殺球,比數2:1凍結。

塞維利亞賽後以39分反超巴塞隆納的38分重新登搶購上西甲積分榜第2,少賽一場的皇馬目前仍是以40分續居龍頭寶座,皇馬下一輪將回到主場迎戰馬拉加。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

天呀!重度上網快手殘了!台中市28歲粉領族兼美女部落客,不但上下班都要用電腦,還要在數十個臉書社團分享文章增加點閱率,嚴重到手指無法彎曲、無法握住滑鼠、拿杯子,看中西醫都無效,連工作大受影響,就診發現是腕隧道症候群加板機指,經聽從醫師建議,忍了好幾天不上網,加上神經注射、並配戴副木復健才緩解。
 

 

 

中山醫學大學附設醫院復健科醫師陳耀仁建議,腕隧道症候群、板機指都是過度使用腕部附近肌腱因摩擦造成發炎、疼痛,最重要是「休息」,避免過度使用肌腱,否則無法根治;情況輕微者可配戴副木復建,無法改善者採用神經注射者搭配副木復健,若已造成肌肉萎縮,必須開刀,但仍有握力喪失的風險,建議重度上網者每50分鐘,休息10分鐘,起身動一動、伸展筋骨預防,平時也可適度有氧運動、肌力訓練保養。

陳耀仁說,無論是腕隧道症、板機指都是發生在需重複手腕動作者身上,例如記者、網路工作者、網路族、建築工、木工、牙醫師、單車族等都是高危險群,尤其重度上網者在復健期間,仍要操作鍵盤或手機,恢復速度追不上損傷程度,加上長期操勞、姿勢不良,易合併肩頸疼痛,就更難痊癒,建議多休息,避免已發炎的肌腱一再被過度使用才是王道。

治療師李勇璋建議,平時重度上網者可試著掌心相對、下壓患部的手指一到二分鐘預防,若出現母指、食指,和中指出現急性疼痛期冰敷30秒到50秒緩解,若仍無法改善,就診檢查才是上策。

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